Dikenal Sebagai hewan Amphibi yang Dilindungi, Siapa yang Sangka Terdapat 10 Kebaikan Ajaib Telur Penyu: Meningkatkan Kesehatan Tubuh Manusia
penyu.-(freepik.com/@wirestock)-
6. Membantu Membangun Otot: Kaya akan protein alami, telur penyu menghasilkan asam amino yang mendukung pertumbuhan otot. Ini memelihara kekuatan dan ketahanan tubuh.
7. Sumber Energi: Trigliserida dan fosfolipida dalam telur penyu menyediakan energi esensial. Para pekerja keras di pesisir pantai sering mengandalkannya untuk mendapatkan tenaga tambahan.
Baca juga: 13 Rahasia Manfaat Puasa Daud Bagi Wanita, Raih Kebahagiaan Dunia dan Akhirat
8. Kesehatan Mata: Antioksidan dan lutein dalam telur penyu menjaga kesehatan mata, melindungi dari penyakit mata dan menjamin penglihatan yang jernih.
9. Menjaga Berat Badan: Telur penyu membantu pembakaran lemak dan kalori, membantu menjaga berat badan ideal.
10. Pertumbuhan Anak: Nutrisi dalam telur penyu mendukung pertumbuhan anak-anak.
Meskipun bermanfaat, ada perdebatan tentang kandungan telur penyu. Beberapa penelitian menunjukkan tingginya kolesterol dan senyawa beracun seperti PCB, sementara yang lain tetap mempertahankan manfaatnya.
Perlu diingat bahwa populasi penyu menurun, sehingga konsumsi telur penyu harus dibatasi dan hanya dilakukan dalam kondisi mendesak untuk kesehatan, dengan memperhatikan kelestarian spesies ini. ***
