Mirip Seperti Sawi, Berikut 22 Manfaat Daun Cuciwis yang Wajib Kalian Tahu: Daun Ajaib Penyembuh Berbagai Penyakit
DAUN CUCIWIS.--
Mirip Seperti Sawi, Berikut 22 Manfaat Daun Cuciwis yang Wajib Kalian Tahu: Daun Ajaib Penyembuh Berbagai Penyakit
Menyertakan sayuran dalam pola makan adalah salah satu langkah penting menuju gaya hidup yang sehat.
Salah satu sayuran yang sering diandalkan adalah sawi, dengan daunnya yang lebar berwarna hijau tua yang menyegarkan.
Namun, apakah Anda pernah melihat varietas sawi yang lebih kecil? Ya, itu adalah daun cuciwis, yang juga dikenal sebagai Brussels sprout di Eropa.
Baca juga: 9 Manfaat Serat Kapas yang Banyak Orang Belum Tahu, Bukan Hanya Untuk Bahan Tekstil
Meskipun ukurannya kecil, namun daun cuciwis memiliki manfaat kesehatan yang tak kalah pentingnya dibandingkan sawi.
Komposisi Daun Cuciwis Tidak hanya mirip dalam bentuknya, tapi daun cuciwis juga mirip dalam komposisinya dengan sawi.
Sayuran ini, yang dikenal dengan nama latin Brasica oleraceae, kaya akan protein, lemak, klorofil, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, serta vitamin A, B, dan C. Komposisi yang kaya inilah yang membuat daun cuciwis begitu baik untuk kesehatan.
Baca juga: Mengungkap Manfaat Luar Biasa, 13 Khasiat Ajaib Daun Kluwih untuk Kesejahteraan Tubuh
Manfaat Daun Cuciwis Meskipun ukurannya kecil, daun cuciwis memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa, antara lain:
