Cara Sederhana Mengolah Daun Beluntas untuk Kesehatan Lambung yang Lebih Baik, Temukan Lima Manfaat Ajaibnya
daun beluntas.-(UMSU)-
Untuk memanfaatkan daun beluntas, bisa dengan cara sebagai berikut:
- Siapkan 3-5 helai daun beluntas.
- Cuci bersih di bawah air mengalir.
- Rebus dalam 300 ml air atau setara dengan 2 gelas air.
- Tunggu hingga mendidih.
- Angkat dan biarkan hingga hangat.
- Konsumsi secara rutin pada pagi dan sore hari.
Beluntas telah lama digunakan sebagai minuman obat tradisional, terutama di Asia Tenggara.
Di beberapa negara seperti Malaysia dan India, beluntas dimanfaatkan untuk menurunkan panas dan membantu mengeluarkan keringat.
Di Indonesia dan Malaysia, beluntas juga digunakan untuk mengatasi masalah lambung, meningkatkan produksi ASI, dan mengobati batuk.
Baca juga: Memetik Sisi Positif dari Musim Kemarau, 7 Manfaat Penting Bagi Kehidupan Masyarakat
Bagian yang biasanya dimanfaatkan adalah daun muda, bunga, dan pucuk.
Meskipun aman dikonsumsi sebagai jamu atau suplemen, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terutama jika memiliki masalah kesehatan atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Hal ini untuk menghindari kemungkinan interaksi obat yang tidak diinginkan. ***
