4 Khasiat Luar Biasa Ikan Deleg Atau Ikan Gabus Bagi Kesehatan Manusia, Penuh Dengan Vitamin dan Protein
ikan deleg atau ikan gabus.--
Ikan deleg termasuk dalam jenis ikan predator yang memakan berbagai hewan kecil, mulai dari serangga, ikan kecil, hingga berudu atau kecebong.
Meskipun mirip dengan ikan lele, ikan deleg tidak memiliki kumis di depan wajahnya seperti lele.
Kepalanya besar dan berbentuk gepeng, menyerupai kepala ular dengan tubuh memanjang.
Sebagai predator, ikan deleg memiliki mulut yang besar dilengkapi dengan gigi yang tajam.
Ia biasanya hidup di sungai, danau, rawa-rawa, bahkan bisa terbawa hingga ke selokan atau parit saat terjadi banjir.
Ikan deleg, yang hidup di air tawar, terkenal akan kandungan protein tinggi, terutama albumin. Selain itu, ikan ini juga mengandung nutrisi lain seperti lemak, vitamin A, zat besi, fosfor, dan kalsium.
Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, ikan deleg sangat baik dan bermanfaat untuk dikonsumsi. Berikut beberapa manfaatnya bagi kesehatan:
