Mengandung Banyak Gizi, 10 Keunggulan Remis sebagai Pilihan Makanan Sehat

remis.--

1. Sebagai Bahan Utama Masakan: Remis sering menjadi bahan utama dalam aneka masakan, mulai dari tumisan hingga sup. Rasanya yang gurih, segar, dan kadang pedas, membuatnya sangat cocok dinikmati dengan nasi hangat.

2. Sumber Energi: Remis mengandung kalori yang tinggi, sehingga memberikan energi yang cukup. Bahkan, olahan seperti sup remis bisa memberikan lebih banyak energi, bahkan tanpa nasi.

3. Kandungan Protein Tinggi: Kandungan protein dalam remis sangat baik untuk tubuh, membantu mengikat lemak, memberi energi, meningkatkan stamina, dan memperkuat otot.

Baca juga: Melihat Lebih Jauh dari Tanah Merah, 9 Manfaat yang Mungkin Belum Disadari dari Tanah Laterit

4. Menjaga Kesehatan Tubuh: Remis kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan daya tahan, dan mencegah berbagai penyakit.

5. Kandungan Selenium: Remis merupakan sumber selenium yang baik, yang memiliki manfaat sebagai antioksidan, meningkatkan produksi sperma, mencegah kanker, dan menjaga kesehatan mata, di antara manfaat lainnya.